新宿駅の周辺は、インドアのゴルフスクールが東口・西口・南口に分かれて集まる激戦区です。
駅から歩ける施設が多く、完全個室のマンツーマンから、月額の受け放題まで選べます。
さらに、伊勢丹新宿店の屋上には、空の下で打てる練習場もあります。
この記事では、新宿駅から通いやすい9施設の料金・営業時間・公式サイトをまとめました。
新宿で打ちっぱなしを選ぶポイント
- スクール型が中心:新宿は広い練習場より、レッスンを受けるインドアスクールが主流
- 出口と駅:東口・新宿三丁目駅側、西口・西新宿駅側、南口・代々木駅側のどこが通勤経路に近いかで選ぶ
- 入会時の費用:月会費が近くても、入会金や事務手数料で1年目の総額が数万円変わることがある
- レッスンの仕組み:受け放題、回数制、コース料金やパックを先に払う方式など、仕組みが施設ごとに違う
- 手ぶらで行けるか:クラブ・シューズが無料なら、仕事帰りでも気軽に寄れる
新宿駅東口・新宿三丁目駅から歩ける施設
1. サンクチュアリゴルフ 新宿東口店|新宿駅から徒歩約1分・初心者向けの受け放題
初心者のレッスンを専門とする、少人数制のスクールです。月会費でレッスンを受け放題、ボール代はかかりません。
- 場所:東京都新宿区新宿3-36-10 ミラザ新宿 10階
- アクセス:新宿駅の中央東口から徒歩約1分、新宿三丁目駅から徒歩約2分
- 営業時間:レッスンは月〜金7:00〜23:00、土日祝8:00〜20:00(最終受付は平日22:00・日祝19:00)。それ以外は無人のナイトレンジで、24時間営業
- 定休日:第2月曜
- 料金(税込):
- フルタイム会員:女性21,890円、男性27,390円
- デイタイム会員(平日9:00〜17:00):女性17,490円、男性22,990円
- 入会金:5,500円(キャンペーン。通常11,000円)、初月の月会費0円
- 体験レッスン:2,200円(50分・マンツーマン)
- ここがポイント:
- 5名までの少人数制で、全9打席(2026年5月の取材時)
- 東口店・西口店のどちらで入会しても、両方の店舗に通える
- 3週間(6回)でコースデビューを目指すプログラムがある
- クラブ・シューズは無料。グローブは持参か店頭購入(1,100円)
- 公式サイト:https://www.sanctuarygolf.jp/shinjuku/
2. 伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校|伊勢丹メンズ館の屋上で打てる
9施設の中で唯一、空の下で打てる屋上の練習場です。斜面から打つ練習台やバンカー、パターの練習場もあります。
- 場所:東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店メンズ館 8F フロント(屋上)
- アクセス:新宿三丁目駅から徒歩約3分、新宿駅から徒歩約6分
- 営業時間:クラスは10:10〜21:00(曜日により異なり、火曜は20:00、日曜は19:10まで)
- 料金(税込):
- ベーシッククラス:2か月8回37,400円(1回70分・定員8名)
- 入会事務手数料:3,300円
- パーソナルレッスン:40分7,150円
- 新規入会キャンペーン(11月10日受付分まで):2か月8回18,700円
- ここがポイント:
- 1回は講義10分と実技60分で、打席料・ボール代はかからない
- 3ホールを貸し切るコースデビュー体験会の招待券がもらえる
- クラブと貸しロッカーは無料(グローブとスポーツシューズは持参)
- 公式サイト:https://www.isetan-swing.co.jp/shinjuku/shinjuku/
3. LA MUE GOLF STUDIO|新宿三丁目駅から徒歩約1分・月19,800円で1日1回受け放題
レッスン専用のスタジオで、コーチが最大4打席を回りながら指導します。
- 場所:東京都新宿区新宿5-17-11 第一白鳳ビルディング B2
- アクセス:新宿三丁目駅から徒歩約1分、新宿駅から徒歩約8分
- 営業時間:平日11:00〜21:00、日祝10:00〜20:00(土曜の営業時間の記載なし。定休日なし)
- 料金(税込):
- フルタイム(1日1回):月額19,800円
- 平日のみ・土日祝のみ:月額16,800円
- 回数券(5回):15,000円
- 入会金10,000円+事務手数料3,000円:2026年12月末までの入会は0円
- 体験レッスン(50分):2,500円
- ここがポイント:
- 1回50分で、マンツーマンのチケット(50分3,300円)も追加できる
- クラブ・シューズは無料
- 公式サイト:https://lamuegolf.jp/
新宿駅西口・西新宿駅から歩ける施設
4. サンクチュアリゴルフ 新宿西口店|トラックマン打席・4人まで
弾道測定器「トラックマン」の打席があり、スイングを数字で確かめたい人に向いています。取材時のメインのインストラクターは、ティーチングプロの資格を持つ現役のプロゴルファーでした。
- 場所:東京都新宿区西新宿1-16-11 AIビル 4F
- アクセス:新宿駅から徒歩約2分
- 営業時間:レッスンは平日・土曜10:00〜22:00、日祝10:00〜21:00。それ以外は無人のナイトレンジ
- 定休日:第2月曜
- 料金:東口店と同じ(フルタイム会員は女性21,890円・男性27,390円。入会金5,500円で初月の月会費0円)
- ここがポイント:全4打席(取材時)、うち1打席がトラックマン。東口店にも自由に通える
- 公式サイト:https://www.sanctuarygolf.jp/shinjuku-nishiguchi/
5. ドリームゴルフ新宿|最大4名の少人数・初心者と女性が多い
50分のレッスンを最大4名で受けられる、西新宿の初心者向けスクールです。公式サイトによると、会員の9割が初心者からのスタートで、女性が8割以上です。
- 場所:東京都新宿区西新宿1-4-5 西新宿オークビル 6階
- アクセス:新宿駅から徒歩約4分(西口改札から徒歩3分、地下のB-16出口に直結)
- 営業時間:平日13:00〜22:00、土日祝10:00〜18:00(最終レッスンは各1時間前)
- 料金(税込):
- フルタイム(受け放題):月額22,000円
- デイタイム(受け放題):月額17,600円
- 女性限定・月4回:月額15,400円(最低6か月)
- 入会金33,000円+事務手数料2,750円
- 体験レッスン(40分):3,300円
- ここがポイント:
- レッスン5回でコースデビューできると案内している
- クラブ・シューズ・グローブはすべて無料
- 公式サイト:https://dream-golf-shinjuku.com/
6. わたしのゴルフ 西新宿店|全日12,078円で習い放題
月額を抑えて、習い放題で通える大江戸線の新宿西口駅近くのスクールです。
- 場所:東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル B1F
- アクセス:新宿西口駅から徒歩約4分、新宿駅から徒歩約7分
- 営業時間:レッスンは平日14:00〜22:00、土日祝9:00〜19:00(火・金曜はレッスン定休)。セルフ練習は24時間
- 料金(税込):
- 全日プラン:月額12,078円
- 平日デイプラン(平日14:00〜17:00):月額7,980円
- 入会金:38,280円(体験から7日以内の契約で27,280円)
- 体験レッスン:無料
- ここがポイント:
- 全5打席にスイング解析機があり、1打席はレフティ優先
- 入会後の契約期間のしばりはない
- クラブ・シューズ・グローブは無料
- 公式サイト:https://watashino-golf.com/nishishinjuku
7. マイゴルフスタイル新宿|土日祝は朝8時からレッスン
新宿オークタワーの2階にある、ティーチングプロが曜日ごとに担当するスクールです。新宿駅よりも、西新宿駅や都庁前駅から通う人に向いています。
- 場所:東京都新宿区西新宿6-8-1 新宿オークタワー 2F
- アクセス:西新宿駅から徒歩約5分、都庁前駅から徒歩約4分(新宿駅から約16分)
- 営業時間:レッスンは平日10:00〜22:00、土曜8:00〜20:00、日祝8:00〜19:00。施設は平日9:00〜23:00、土曜7:00〜21:00、日祝7:00〜20:00
- 休館日:毎月8日、年末年始
- 料金(税込):
- 新宿プレミアム(1日1回レッスン):月額27,500円
- 新宿レッスン4(月4回):月額24,200円(追加は1回6,050円)
- 入会金22,000円+事務手数料3,300円
- 体験レッスン:5,500円(当日入会で月会費に充当)
- ここがポイント:クラブ・シューズのレンタルとフリーレンジが料金に含まれ、打席料などの追加はない
- 公式サイト:https://www.esforta.co.jp/golf/shinjuku/
新宿駅南口・代々木駅から歩ける施設
8. RIZAP GOLF 新宿南口店|完全個室・7:00〜23:00の短期集中
全室にシミュレーターを備えた、完全個室のマンツーマンスクールです。
- 場所:東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 6F
- アクセス:代々木駅から徒歩約2分、新宿駅南口から徒歩約8分(公式)
- 営業時間:7:00〜23:00(短縮される場合あり)
- 料金(税込):
- コース購入制:16回382,800円、24回541,200円、32回686,400円
- 入会金:55,000円
- ゴルフ力診断(初回限定・60分):3,300円
- ここがポイント:
- 会員は、自主練習の個室を1日50分まで無料で予約できる
- コースの初回利用日から30日間は、全額返金保証がある(診断料は対象外)
- クラブ・ウェア・シューズは無料。グローブは自分で用意する
- 公式サイト:https://www.rizap-golf.jp/golfschool/5
9. ゴルフテック by GDO 新宿店|新宿駅から徒歩約1分・完全個室4打席
スイングを撮影して数値で分析する、完全個室のマンツーマンレッスンです。
- 場所:東京都渋谷区代々木2-1-1 新宿マインズタワー B1F
- アクセス:新宿駅から徒歩約1分(都営線・京王新線のA1出口に直結、JR新南改札から徒歩3分)
- 営業時間:平日10:00〜22:00、土日祝8:00〜20:00(不定休)
- 料金(税込):
- レッスンパック:10回110,000円(3か月)、25回225,500円(12か月)、40回347,600円(12か月)
- 入会金・月会費:0円
- 練習打席:都度3,300円、または3か月30,030円
- スイング診断(初回限定・60分):11,000円。12月29日までの予約は5,500円、診断当日のプラン購入で無料
- ここがポイント:
- 1回のレッスンは30分で、仕事の前後にも寄りやすい
- クラブ・シューズは無料。建物内に有料駐車場(30分250円〜)がある
- 公式サイト:https://golftec.golfdigest.co.jp/studio/tokyo/shinjuku/
目的別のおすすめ
- 初心者で、新宿駅から一番近い場所で習いたい:サンクチュアリゴルフ 新宿東口店
- スイングを数字で確かめたい:サンクチュアリゴルフ 新宿西口店(トラックマン)、ゴルフテック 新宿店
- 空の下で打ちたい:伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校
- 月額を抑えて習い放題で通いたい:わたしのゴルフ 西新宿店(全日12,078円)
- 月2万円以内で、毎日習いたい:LA MUE GOLF STUDIO(月額19,800円・1日1回)
- 短期間でスコアを改善したい:RIZAP GOLF 新宿南口店
- 土日の朝8時からレッスンを受けたい:マイゴルフスタイル新宿
入会時の費用も確認しよう
新宿のスクールは、月会費が近くても、入会金や事務手数料で1年目の総額が大きく変わります。比較記事の試算(入会金と月会費12か月分の合計)では、以下のような差があります。
- わたしのゴルフ 西新宿店(全日):約172,000円
- サンクチュアリ(フルタイム):女性約246,000円、男性約307,000円(初月の月会費0円で計算)
- LA MUE(フルタイム):約251,000円(12月末までの入会なら約238,000円)
- ドリームゴルフ(フルタイム):約300,000円
- マイゴルフスタイル(プレミアム):約355,000円
屋外の打ちっぱなしを使いたい人へ
新宿駅の周辺では、伊勢丹新宿店メンズ館の屋上が、空の下で打てる貴重な練習場です。より広い屋外の練習場は、電車で30分ほど郊外へ足を伸ばすことになります。
まとめ
- 新宿駅周辺は、東口・西口・南口のどこからでも歩いて通えるインドアスクールが選びやすい
- 初心者はサンクチュアリゴルフ、月額を抑えるならわたしのゴルフ、短期集中ならRIZAP GOLFが向いている
- 月会費だけでなく、入会金や入会時の前払いも含めた総額で比べる
- 料金や営業時間は変わることがあるため、利用前に公式サイトで確認する
コメント